引入積極心理學(xué)理念解決青少年學(xué)習(xí)倦怠的可行性

1人類具有的積極品質(zhì)為解決學(xué)習(xí)倦怠問題奠定了基礎(chǔ)

人的進(jìn)化過程中，有大量的“積極基因”被遺傳、積累，因此人生來就有積極的心理潛質(zhì)。同時臨床心理學(xué)與管理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明積極的心理因素也可以通過后天培養(yǎng)，研究學(xué)者通過環(huán)境設(shè)計(jì)、動機(jī)激發(fā)、行為強(qiáng)化等因素喚起被試積極的行為，教給個體適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的技巧等方法，幫助他們提升心理品質(zhì)和生活質(zhì)量。

2引入積極心理學(xué)解決青少年學(xué)習(xí)問題的可行性

積極心理學(xué)產(chǎn)生后對預(yù)防保健和解決心理問題提供了新的視角，首先認(rèn)為青少年屬于人生的特殊時期，他們自尊、敏感，渴望認(rèn)可又懼怕失敗，在成長過程中受到挫折打擊，出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題、情緒困擾、學(xué)習(xí)上的退縮行為屬于正?，F(xiàn)象，這是人成長過程中不可回避的階段。積極心理學(xué)的“積極”不僅表現(xiàn)在人們追求美好生活、營造良好心態(tài)、體驗(yàn)快樂情緒、保持積極人格特質(zhì)上，同時體現(xiàn)在面對困難 、挫折如何積極預(yù)防、應(yīng)對上。這才是積極心理學(xué)現(xiàn)實(shí)意義的內(nèi)核。同時研究表明，受過挫折事件并調(diào)整過來的人們，他對現(xiàn)實(shí)的評價更積極和穩(wěn)定。

其次，積極心理學(xué)所研究的樂觀、向上、自我控制、堅(jiān)持等積極力量正是許多研究者發(fā)現(xiàn)對抗學(xué)習(xí)倦怠最核心的要素，這些核心要素的激發(fā)需要教育者提供更開放而多元的組織環(huán)境。

再次，學(xué)習(xí)倦怠研究表明，每個出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題的青少年對外顯露的是學(xué)習(xí)問題，而實(shí)際隱藏在內(nèi)的是個人的心理問題或家庭問題等，青少年出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠，有學(xué)習(xí)枯燥、方法不當(dāng)、壓力過重等原因，但更多的是在關(guān)鍵時期缺乏的方法指導(dǎo)和人文關(guān)懷。作為一門發(fā)現(xiàn)人性價值和創(chuàng)造幸福為目的學(xué)科，積極心理學(xué)可以為緩解學(xué)習(xí)倦怠問題提供理論的指導(dǎo)。

此外，在研究青少年學(xué)習(xí)問題時，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極認(rèn)知評價策略，體驗(yàn)積極的學(xué)習(xí)情緒，學(xué)會積極的學(xué)習(xí)行為，完全是切實(shí)可行的策略，不僅融合教育者與教育對象的關(guān)系，并且可以從教和學(xué)兩方面提高學(xué)習(xí)效果。