提高中職體育網(wǎng)球教學(xué)有效性的思考

摘要：素質(zhì)教育指出了體育運(yùn)動的重要性，奠定了體育課程在教育體系中的地位。在素質(zhì)教育背景下，新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)了體育課程在增強(qiáng)學(xué)生的體魄，促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展中的關(guān)鍵作用，要求教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重視體育教學(xué)，開展體育運(yùn)動專項(xiàng)教學(xué)活動，幫助學(xué)生找到體育運(yùn)動的興趣點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生的體育發(fā)展?；诖?，文章以網(wǎng)球運(yùn)動為例，從網(wǎng)球運(yùn)動對學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用出發(fā)，分析了提高中職體育網(wǎng)球教學(xué)有效性的策略，以期轉(zhuǎn)變教師的體育教學(xué)觀念，為教師的實(shí)際網(wǎng)球教學(xué)起到一定的參考和借鑒作用，促進(jìn)中職網(wǎng)球教學(xué)的改革和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中職體育；網(wǎng)球教學(xué)；有效性

網(wǎng)球雖然起源于西方，一直以“貴族運(yùn)動”著稱，但隨著我國經(jīng)濟(jì)社會文化的全面發(fā)展，網(wǎng)球運(yùn)動逐漸走進(jìn)了中國，在我國的很多職業(yè)學(xué)校中都增設(shè)了網(wǎng)球課程，在無形中提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。但就目前中職網(wǎng)球教學(xué)的現(xiàn)狀來看，受傳統(tǒng)教育理念和教育模式的影響，部分教師尚未意識到體育教學(xué)的重要性，在網(wǎng)球教學(xué)中沒有利用新時代下的先進(jìn)的教育手段，無法充分發(fā)揮網(wǎng)球運(yùn)動的積極影響，還需要教師結(jié)合素質(zhì)教育的要求，探究提高中職網(wǎng)球教學(xué)的有效性的方法，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動在中職學(xué)校中的廣泛應(yīng)用和推廣。

1.網(wǎng)球運(yùn)動對學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用

1.1有利于提升學(xué)生的心肺耐力

網(wǎng)球運(yùn)動作為一項(xiàng)對學(xué)生心肺功能要求較高的體育運(yùn)動，對于提升學(xué)生的心肺耐力有重要的積極作用。第一，教師加強(qiáng)網(wǎng)球教學(xué)，可以指引學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽中完善心肺功能，借助持續(xù)的有氧運(yùn)動增強(qiáng)自己的心臟功能和肺部功能；第二，網(wǎng)球運(yùn)動作為一項(xiàng)持續(xù)性的運(yùn)動，學(xué)生在參與網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽過程中需要具備較強(qiáng)的耐力，因此，網(wǎng)球教學(xué)也是對學(xué)生的耐力鍛煉。相關(guān)調(diào)查資料也顯示，學(xué)生每進(jìn)行一小時的網(wǎng)球訓(xùn)練就可以有效提升自己的心肺耐力；第三，教師開展網(wǎng)球教學(xué)，學(xué)生需要不斷地移動和反應(yīng)，在這個過程中，學(xué)生的肺活量會得到明顯的提升，同時也有利于提升學(xué)生的身體適應(yīng)能力，使學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)和發(fā)展中可以迅速適應(yīng)不同的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；第四，網(wǎng)球運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動，教師開展網(wǎng)球教學(xué)，可以減少學(xué)生的體脂，使學(xué)生保持在一個健康的體重范圍內(nèi)，提高身體代謝水平，比如提高血液的循環(huán)效率，降低和心血管疾病的患病概率。[1]

1.2有利于提高學(xué)生身體的靈敏度和協(xié)調(diào)性

教師重視網(wǎng)球教學(xué)還有利于提升學(xué)生身體的靈敏度和協(xié)調(diào)性，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。第一，學(xué)生在網(wǎng)球運(yùn)動中一般需要快速的反應(yīng)和移動，比如精準(zhǔn)、靈活地控制擊球的方位和力度等，在此過程中，學(xué)生可以鍛煉自己手、眼的協(xié)調(diào)性。再如，學(xué)生在揮拍時也需要保持手臂，甚至是身體的協(xié)調(diào)性，通過身體各部分的協(xié)調(diào)配合，讓揮拍動作更加流暢，這也有利于鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力；網(wǎng)球運(yùn)動需要學(xué)生在規(guī)定的空間內(nèi)完成，故而還有利于增強(qiáng)學(xué)生的空間意識，使學(xué)生在有限的空間范圍內(nèi)，最大限度地鍛煉自己的反應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)之間的默契配合，在形成空間意識的同時，鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和增強(qiáng)學(xué)生的抗壓意識，使學(xué)生可以積極面對競爭壓力較大的環(huán)境，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時，提高學(xué)生的心理抗壓能力，實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展。[2]

2.提高中職體育網(wǎng)球教學(xué)有效性的策略

2.1立足心理特征，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

教師要全面分析學(xué)生的心理特征，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)的改革，致力于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第一，教師要分析學(xué)生的生長階段，即中職學(xué)生正處于青春期，身心發(fā)展速度較快，對周圍的一切都保持著較高的好奇心，在保持學(xué)習(xí)活力的同時，也決定著學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練中比較容易分心。因此，教師在網(wǎng)球教學(xué)中需要根據(jù)學(xué)生的這一心理特征，選擇趣味性較高的網(wǎng)球教學(xué)內(nèi)容，改變傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)內(nèi)容的單一性和枯燥性，以此吸引學(xué)生主動學(xué)習(xí)網(wǎng)球知識，參與網(wǎng)球訓(xùn)練；第二，教師要全面調(diào)查學(xué)生的運(yùn)動特點(diǎn)和喜好，貼合學(xué)生的興趣，選擇富含趣味元素的教學(xué)方法。比如，教師可以采取游戲教學(xué)法，將網(wǎng)球的技巧和規(guī)則融入游戲規(guī)則中，借助游戲的輕松、愉快的氛圍，調(diào)動學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)熱情；第三，教師要明確環(huán)境在學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，積極建設(shè)網(wǎng)球場地，保證場地的安全、整潔和完善；第四，網(wǎng)球運(yùn)動具有一定的競爭性，這也是調(diào)動學(xué)生運(yùn)動熱情的良好契機(jī)。教師要善于利用學(xué)生的競爭心理，積極培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識、集體榮譽(yù)感等，全面激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作、比賽中掌握網(wǎng)球技能，形成持續(xù)的網(wǎng)球運(yùn)動興趣，真正體會到網(wǎng)球運(yùn)動的魅力，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動發(fā)展。[3]

例如，網(wǎng)球運(yùn)動需要學(xué)生具備一定的身體耐力、協(xié)調(diào)能力，也需要學(xué)生掌握團(tuán)隊(duì)之間的配合方法。在前期的能力鍛煉中，教師可以立足學(xué)生的興趣點(diǎn)，引入趣味性的“兩人三足跑”的游戲，即讓學(xué)生兩人一組參與游戲，用繩子將兩人的內(nèi)側(cè)的腿捆起來，然后教師一聲令下，兩人相互配合向前走，在到達(dá)終點(diǎn)后立刻返回跑回起點(diǎn)，哪一組學(xué)生用時最短即獲勝。此游戲?qū)W生在現(xiàn)實(shí)生活中也接觸過，了解基本的游戲規(guī)則，故而具備一定的參與熱情。教師通過引入此游戲，可以充分發(fā)揮游戲的趣味性，增加網(wǎng)球課的趣味性，使學(xué)生在參與游戲的過程中提升自己的身體耐力和協(xié)調(diào)能力，并在潛移默化中形成團(tuán)隊(duì)意識，明確團(tuán)隊(duì)之間的科學(xué)有效配合的重要性，從而為學(xué)生參與后續(xù)的網(wǎng)球訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

再如，在網(wǎng)球技巧訓(xùn)練上，教師也可以引入趣味性的游戲活動，幫助學(xué)生掌握網(wǎng)球技巧。具體教師可以設(shè)計(jì)“投球”游戲，即在規(guī)定的網(wǎng)球訓(xùn)練范圍內(nèi)，安排學(xué)生分成幾組，每組安排一名隊(duì)員在腰上系著筐站在規(guī)定的位置上，并注意雙手不能扶著筐，也不能走動，其他隊(duì)員則輪流站在規(guī)定的位置上擲球，每人投擲一次，哪一隊(duì)投進(jìn)的網(wǎng)球總數(shù)最多就獲勝。教師通過組織此游戲活動，可以將枯燥的投擲網(wǎng)球訓(xùn)練放在趣味性的游戲中，使學(xué)生在遵守游戲規(guī)則，積極投球的過程中掌握網(wǎng)球的投擲、擊球等技巧，提升學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動水平。

2.2應(yīng)用信息技術(shù)，拓展網(wǎng)球課堂的內(nèi)容

21世紀(jì)是科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的世紀(jì)，信息技術(shù)的更新?lián)Q代為教育工作注入了新的源頭活水。在新時代下，教師要積極學(xué)習(xí)先進(jìn)、多樣的信息技術(shù)，發(fā)揮信息技術(shù)的教育優(yōu)勢，拓展網(wǎng)球教學(xué)的內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)體育拓展教學(xué)。第一，教師要學(xué)會利用信息技術(shù)，增強(qiáng)網(wǎng)球教學(xué)課堂的交互性，在合適的契機(jī)引用信息技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的課堂互動欲望，使學(xué)生在多媒體環(huán)境下汲取知識，積極提出自己的疑問，完成運(yùn)動交流和分享，以此提升學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)效果；第二，教師要積極利用信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)直觀情境，將抽象的網(wǎng)球知識放在直觀的多媒體情境中開展教學(xué)，提升網(wǎng)球教學(xué)課堂的形象性，降低學(xué)生汲取網(wǎng)球知識的難度；第三，網(wǎng)絡(luò)上存在較多的網(wǎng)球知識和信息，教師要善于整合網(wǎng)絡(luò)上的網(wǎng)球?qū)W習(xí)資料，豐富網(wǎng)球課的內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。[4]

例如，在《網(wǎng)球發(fā)球》的教學(xué)中，教師就可以利用信息技術(shù)開展拓展教學(xué)。首先，在講解網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)時，教師如果僅采取口頭講授的方法，無法為學(xué)生呈現(xiàn)網(wǎng)球發(fā)球的細(xì)節(jié)，指引學(xué)生對比不同發(fā)球方法的異同點(diǎn)。為此，教師可以利用信息技術(shù)制作動畫視頻，利用直觀、形象的動畫為學(xué)生呈現(xiàn)網(wǎng)球發(fā)球的過程，并利用信息技術(shù)的暫停、慢放、回放等功能，幫助學(xué)生直觀地看到網(wǎng)球發(fā)球的全過程，精準(zhǔn)掌握發(fā)球方法。同時，教師利用信息技術(shù)還可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)的教師示范的局限性，實(shí)現(xiàn)差異性教學(xué)，即網(wǎng)球運(yùn)動基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以多次播放視頻，直到掌握網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)為止。

其次，教師可以從網(wǎng)上下載真實(shí)的網(wǎng)球比賽，從中節(jié)選運(yùn)動員發(fā)球的瞬間，做重點(diǎn)標(biāo)記。在網(wǎng)球教學(xué)中，教師通過播放網(wǎng)球比賽的視頻，不僅有利于構(gòu)建趣味課堂，吸引學(xué)生的目光，還可以讓學(xué)生的觀看有重點(diǎn)，有方向，從真實(shí)的體育比賽中感知網(wǎng)球發(fā)球基礎(chǔ)的具體應(yīng)用，在豐富網(wǎng)球課堂的內(nèi)容的同時，鍛煉學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)應(yīng)用能力。

最后，教師還要發(fā)揮信息技術(shù)的工具性，鼓勵學(xué)生在課下自行上網(wǎng)瀏覽和網(wǎng)球運(yùn)動相關(guān)的資料，比如瀏覽網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展史，了解網(wǎng)球運(yùn)動的起源和發(fā)展等。此外，教師還可以設(shè)計(jì)網(wǎng)球知識分享課，鼓勵學(xué)生相互分享自己的課下所得，幫助學(xué)生構(gòu)建完善的網(wǎng)球知識體系，使學(xué)生獲得更加豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，全面感知網(wǎng)球運(yùn)動的魅力。

2.3開展網(wǎng)球活動，豐富學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)

教師要積極開展豐富多彩的網(wǎng)球活動，使學(xué)生獲得愉快、豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。第一，教師要拓展網(wǎng)球教學(xué)的時間，除了在體育課堂上開展網(wǎng)球活動外，還要在其他時間，面向全校師生組織網(wǎng)球比賽活動，吸引更多的學(xué)生積極參與，在比賽活動中傳授網(wǎng)球知識，指引學(xué)生應(yīng)用課堂所學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動發(fā)展；第二，教師要重視校園體育文化建設(shè)，將網(wǎng)球知識融入校園體育文化建設(shè)中，在學(xué)校的各個文化專欄中科普網(wǎng)球知識，宣傳網(wǎng)球活動，在全校范圍內(nèi)掀起積極參加網(wǎng)球活動，加強(qiáng)體育鍛煉的熱潮，促進(jìn)學(xué)校整體的網(wǎng)球發(fā)展。[5]

例如，秉持著展示學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采，豐富學(xué)生的課余生活，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體，增進(jìn)師生、生生之間的情感的活動目的和培養(yǎng)學(xué)生的積極向上的體育進(jìn)取精神，幫助學(xué)生追求運(yùn)動夢想的活動宗旨，教師可以開展以“展現(xiàn)運(yùn)動活力，拓展體育文化”為主題的網(wǎng)球比賽活動。

具體比賽流程為：①考慮到男女體力差異，教師可以將學(xué)生按照性別劃分為男生隊(duì)和女生隊(duì)，鼓勵學(xué)生以團(tuán)體為單位積極參與此次比賽活動，并為學(xué)生準(zhǔn)備網(wǎng)球、球拍等道具；②為了讓此次網(wǎng)球比賽活動更有趣，更有看點(diǎn)，教師可以設(shè)計(jì)三局兩勝，或者五局三勝，以此激發(fā)學(xué)生的比賽興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動自信心，使學(xué)生在比賽活動中越挫越勇，永不放棄；③此次比賽的規(guī)則是疊加積分，即贏第一球記1分，贏第二球則翻倍，記2分，第三球記4分，以此激發(fā)學(xué)生的比賽激情；④為了讓比賽有序進(jìn)行，教師可以設(shè)計(jì)相關(guān)細(xì)則，比如學(xué)生不能遲到，遲到五分鐘以上視為自動棄權(quán)、在比賽過程中，學(xué)生不能故意傷害對方隊(duì)員等；⑤教師還可以邀請學(xué)校的其他體育教師一起參與活動，共同擔(dān)任活動的評委，記錄每隊(duì)的得分和扣分情況，保證比賽的公平、公正。

另外，在活動開展之前，教師可以帶領(lǐng)著學(xué)生積極宣傳比賽活動，充分利用學(xué)校的文化走廊、宣傳欄、廣播室等場所，面向全校師生，宣傳此次活動，邀請其他教師和學(xué)生積極參與，讓網(wǎng)球比賽活動更精彩。最后，教師要設(shè)計(jì)完善的獎品，制作獎狀、流動紅旗，并準(zhǔn)備網(wǎng)球、球拍作為獎勵，讓比賽活動圓滿結(jié)束，使學(xué)生在愉快、積極的比賽氛圍中感知網(wǎng)球運(yùn)動的魅力，保持學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)，參與網(wǎng)球比賽的積極性。

3.結(jié)語

綜上所述，網(wǎng)球運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)有重要的積極影響作用，有利于提升學(xué)生的心肺耐力，還有利于提高學(xué)生身體的靈敏度和協(xié)調(diào)性，全面增強(qiáng)學(xué)生的體魄。在中職體育教學(xué)中，教師要重視網(wǎng)球教學(xué)，立足學(xué)生的心理特征，調(diào)動學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)熱情。另外，教師要明確信息技術(shù)的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，善于利用信息技術(shù)，拓展網(wǎng)球教學(xué)的內(nèi)容。最后，教師要注重活動引領(lǐng)，積極組織多樣化的網(wǎng)球活動，吸引學(xué)生主動加強(qiáng)網(wǎng)球訓(xùn)練，參與網(wǎng)球比賽，推動學(xué)生的網(wǎng)球發(fā)展。

文章來源：《網(wǎng)球天地》http://12-baidu.cn/w/qt/31013.html